ストレスは、にきびが発症する原因です。
にきびを予防するために、色々試してストレスを解消しようと思ったけど、逆効果ということはありませんか？
ストレス解消するときの、注意点を知っていますか？
例えば、ストレス解消として、タバコを吸っているなんてことはありませんか？
もし、これがなくなったら、どうなります？
イライラしませんか？
そもそも肌の天敵は、タバコだったりします。
にきびを防ぐために、ビタミンCという成分が必要なのです。
しかし、タバコを吸うと体の中から持っていかれてしまいます。
その結果、ビタミン不足になります。
そのために、もしタバコを吸われる場合は、ビタミンＣを吸っていない人よりも多めに摂取しなければなりません。
ビタミンＣが、不足するとにきびだけでなく、肌荒れにもなってしまいます。
どんどんタバコを吸うたびに、ビタミンＣは破壊されていくので、注意が必要です。
やっているつもりがなくても、無意識の間に、にきびが出来ている患部を掻いてしまっていた、ということはありませんか？
１．ストレスが溜まったことでにきびができる。
２．できたにきびが気になって、苛立ち、直接にきびの患部を掻いてします。
という悪循環に陥っていませんか？
にきびに対して掻くという行為は、悪化をさせるだけなので、最もよくない行為です。
掻くことで、悪化するだけでなく、完治も遠くなり、にきび跡も残ってしまうので、それ専用の治療を受けなくてはならなくなります。
